Sluiten
Sluiten
product.title
Opgeslagen als favoriet
Favorieten bekijken op mobiel en computer
Maak een gratis login aan om uw favorieten te bekijken op uw mobiel en computer.
Maak een gratis login aan Bekijk uw favorieten
Voorpagina
Producten
Adviesgids rackets Cadeaukaart Pakketaanbieding Outlet
Gidsen & inspiratie
Hulp
Bekijk alles in Rackets Adviesgids rackets Nieuws Aanbiedingen

Adviesgids Rackets

Vind het goede racket.

Start de test
Bekijk alles in Rackets Enebe Fila Forza Vibor-A
Bekijk alles in ZERV Street Vectro Hunter Spyro
Bekijk alles in Adidas Adipower Lite Series Adipower Series Essnova Carbon 3.0 Series Metalbone Series RX Series
Bekijk alles in Babolat Veron Vertuo Viper
Bekijk alles in Bullpadel Avantline Performance Proline
Bekijk alles in Drop Shot Ambition Be One LCP Pro Competition Pro Power
Bekijk alles in Dunlop Intensive Performance Pro Team
Bekijk alles in Head Alpha Series Delta Series Flash Series Gamma Series Zephyr Series
Bekijk alles in Junior ZERV Adidas Bullpadel Dunlop Head Nox Osaka RS Padel Starvie Vibor-A Wilson
Bekijk alles in Nox Advance Series Luxury Series Pro Series Ultra Light Series World Padel Tour (WPT) Series
Bekijk alles in Osaka Deshi Pro Tour Pro Tour LTD Vision Vision Pro
Bekijk alles in RS Padel Cobra Series
Bekijk alles in Starvie Discover Line Premium Line Star Line Universe Line
Bekijk alles in Varlion Advanced Black Line Junior Line Black Line Pro Line Summum Line
Bekijk alles in Wilson Bela Series Blade Series Pro Staff Series Ultra Series
Hoofd-vorm
Diamant Druppel Hybride Rond
Niveau
Beginner Beoefend Junior Licht beoefend Toernooispeler Zwaar beoefend
Se alt i Tassen ZERV Adidas Babolat Bullpadel Drop Shot Dunlop Enebe Fila Forza Head Nox Osaka RS Padel Starvie Varlion Vibor-A Wilson
Head

Bekijk alle tassen van Head

Se alt i Tassen ZERV Adidas Babolat Bullpadel Drop Shot Dunlop Enebe Fila Forza Head Nox Osaka RS Padel Starvie Varlion Vibor-A Wilson
Bekijk alles in Schoenen Junior Schoenen
Asics

Bekijk alle schoenen van AsicsHead

Bekijk alles in Dames Schoenen Adidas Asics Babolat Bullpadel Forza Head K-Swiss Mizuno Nike Nox Wilson
Bekijk alles in Heren Schoenen Adidas Asics Babolat Bullpadel Forza Head K-Swiss Mizuno Nox Osaka Wilson
Bekijk alles in Schoenen Junior Schoenen
Asics

Bekijk alle schoenen van AsicsHead

Se alt i Kleding
Adidas T-shirts

Bekijk de grote selectie T-shirts van Adidas

Bekijk alles in T-shirt/Polo Junior
Bekijk alles in Dames ZERV Adidas Babolat Bullpadel Forza Head Lacoste Nike Nox Royal Padel Wilson
Bekijk alles in Heren ZERV Adidas Babolat Bullpadel Forza Head Lacoste Nike Nox RS Padel Vibor-A Wilson
Bekijk alles in Shorts Junior
Bekijk alles in Dames ZERV Adidas Forza Head Lacoste Nike Wilson
Bekijk alles in Heren ZERV Adidas Babolat Bullpadel Forza Head Lacoste Nike Nox RS Padel Vibor-A Wilson
Bekijk alles in Rokjes Junior
Bekijk alles in Dames ZERV Babolat Head Lacoste Nike Nox Royal Padel Wilson
Bekijk alles in Jurken Adidas Forza Junior Nike Wilson
Bekijk alles in Kousen Adidas Babolat Bullpadel Forza Head Lacoste Nike
Bekijk alles in Trainingspakken Junior
Bekijk alles in Dames ZERV Bullpadel Forza Head RS Padel Wilson
Bekijk alles in Heren ZERV Adidas Babolat Bullpadel Forza Head Lacoste Nike Nox RS Padel Vibor-A Wilson
Se alt i Kleding
Se alt i Ballen ZERV Adidas Babolat Båstad Bollen Bullpadel Drop Shot Dunlop Fila Forza Head Nox Osaka RS Padel Vibor-A Wilson Schuimballen Play & Stay ballen
Babolat

Bekijk alle ballen van Babolat

Se alt i Ballen ZERV Adidas Babolat Båstad Bollen Bullpadel Drop Shot Dunlop Fila Forza Head Nox Osaka RS Padel Vibor-A Wilson Schuimballen Play & Stay ballen
Se alt i Accessoires Baanuitrusting Diversen Drinkbekers Frame Beschermers Handdoeken Hoezen Petten/Zonneschermen Sport zorg fondsen Zweetbandjes/Polsbandjes
Bekijk alles in Grips ZERV Babolat Bullpadel Enebe Forza Head Nox Tourna Varlion Wilson
Se alt i Accessoires Baanuitrusting Diversen Drinkbekers Frame Beschermers Handdoeken Hoezen Petten/Zonneschermen Sport zorg fondsen Zweetbandjes/Polsbandjes
Se alt i Merken
Adidas

Bekijk alles van Adidas

Bekijk alles in Adidas Adidas Accessoires Adidas Ballen Adidas Kleding Adidas Rackets Adidas Schoenen Adidas Tassen
Bekijk alles in Asics Asics Schoenen
Bekijk alles in Babolat Babolat Accessoires Babolat Ballen Babolat Kleding Babolat Rackets Babolat Schoenen Babolat Tassen
Bekijk alles in Båstad Bollen Båstad Ballen
Bekijk alles in Bullpadel Bullpadel Accessoires Bullpadel Ballen Bullpadel Kleding Bullpadel Rackets Bullpadel Schoenen Bullpadel Tas
Bekijk alles in Drop Shot Drop Shot Accessoires Drop Shot Ballen Drop Shot Rackets Drop Shot Tassen
Bekijk alles in Dunlop Dunlop Ballen Dunlop Rackets Dunlop Tassen
Bekijk alles in Enebe Enebe Accessoires Enebe Rackets Enebe Tassen
Bekijk alles in Fila Fila Ballen Fila Rackets
Bekijk alles in Formthotics Formthotics Accessoires
Bekijk alles in Forza Forza Accessoires Forza Ballen Forza Kleding Forza Rackets Forza Schoenen Forza Tassen
Bekijk alles in Head Head Accessoires Head Ballen Head Kleding Head Rackets Head Schoenen Head Tassen
Bekijk alles in K-Swiss K-Swiss Schoenen
Bekijk alles in Lacoste Lacoste Accessoires Lacoste Kleding
Bekijk alles in Mizuno Mizuno Schoenen
Bekijk alles in Nike Nike Accessoires Nike Kleding Nike Schoenen
Bekijk alles in Nox Nox Accessoires Nox Ballen Nox Kleding Nox Rackets Nox Schoenen Nox Tassen
Bekijk alles in Osaka Osaka Ballen Osaka Rackets Osaka Schoenen Osaka Tassen
Bekijk alles in RS Padel RS Padel Accessoires RS Padel Ballen RS Padel Kleding RS Padel Rackets RS Padel Tassen
Bekijk alles in Softee Softee Accessoires
Bekijk alles in Starvie Starvie Accessoires Starvie Rackets Starvie Tassen
Bekijk alles in Tourna Tourna Accessoires
Bekijk alles in Tretorn Tretorn Accessoires
Bekijk alles in Varlion Varlion Accessoires Varlion Rackets Varlion Tassen
Bekijk alles in Vibor-A Vibor-A Accessoires Vibor-A Ballen Vibor-A Kleding Vibor-A Rackets Vibor-A Tassen
Bekijk alles in Wilson Wilson Accessoires Wilson Ballen Wilson Kleding Wilson Rackets Wilson Schoenen Wilson Tassen
Bekijk alles in ZERV ZERV Accessoires ZERV Ballen ZERV Kleding ZERV Rackets ZERV Tassen
Se alt i Merken
Bekijk alles in Gidsen Adviesgids padelrackets
Adviesgids padelrackets

Welk padelracket moet ik kiezen?

Bekijk alles in Over padel Padelregels - dit zijn de padelregels Techniek en tactiek - verbeter uw padelvaardigheden! Hoe lang gaat een padelracket mee? Wat is padel? De ultieme introductie Waarom zijn padelschoenen belangrijk? Padel outdoor versus indoor
Hoe lang gaat een padelracket mee?

Hoe lang gaat een padelracket mee? - lees hier meer!

Waarom zijn padelschoenen belangrijk?

Waarom zijn padelschoenen belangrijk? Lees hier meer.

Hulp & contact Algemene voorwaarden Privacybeleid FAQ Prijsgarantie Snelle levering Klacht Geretourneerde goederen Cadeaubon Black Friday
Over ons Privacybeleid
Se alt i SUMMER SALE
Se alt i SUMMER SALE
Hebt u vragen?
  • Jouw zoekopdrachten
  • Populaire zoekopdrachten Zoeksuggesties
Voorstel
Producten
Inhoud
Bekijk onze grote selectie rackets van NOX - Bespaar tot 24% - Klik hier

In deze blog geef ik goede tips en trucs en laat ik zien hoe je je tegenstander in padel kunt verrassen. Ik zal onder meer ingaan op de tactische positionering op het veld, het spel met de achterwand en slimme slagen als de Vibora en Bandeja. Kortom, de ins en out van de padeltactieken.

Dus ga er maar goed voor zitten en lees hieronder mee.

Positie op het veld

In de padelsport wordt wel gesproken over een ongeschreven vuistregel. Deze luidt dat je jezelf niet in het midden tussen het net en de achterwand moet positioneren, ook al lijkt het misschien vanzelfsprekend om hier te gaan staan. Je moet ofwel voor aan het net staan als je het spel domineert, of achter aan de serveerlijn als je verdedigt.

Offensieve positionering

Når du spiller padel, bør du altid placere dig på banen efter duellens udspring. Det vil sige, hvis du og din makker har formået at presse jeres modstandere, så de skal hente bolden ved bagvæggen, skal du og din makker frem på jeres banehalvdel. I har nu overhånden, så I skal op til nettet – ca. 2 meter fra nettet – så I kan returnere bolden ved nettet og bevare presset på modstanderen. Du og din makker bør som udgangspunkt stå side om side, som om I er én enhed.

Defensieve positionering

Omgekeerd, als u en uw partner in een defensieve positie worden gedwongen door de tegenstander, ga dan ca. 1 meter achter de servicelijn bij de glaswand staan. Zo kunt u beter de voordelen van de achterwand benutten, waarover later meer. Door achter in het veld te gaan staan, heeft u meer tijd om te reageren op het agressieve spel van de tegenstander. Als een van u beiden een goede slag slaat waardoor de tegenstanders richting hun achterwand moeten bewegen, gaan uw partner en u naar het net en nemen van daaruit het spel weer over.

Hoe en wanneer moet je de achterwand gebruiken?

Je kunt er tijdens een padelwedstrijd waarschijnlijk niet aan ontkomen om bij de achterwand te gaan staan om de aanvallende slagen van de tegenstander te retourneren. In tegenstelling tot tennis gaat er gelukkig geen punt verloren wanneer de tegenstander een harde smash geeft die bij tennis van de tennisbaan zou stuiteren. Bij padel hebben we namelijk een achterwand en die kunnen we op verschillende slimme manieren gebruiken.

Gebruik de wand als helper

Het kan slim zijn om de achterwand te gebruiken wanneer de tegenstander de bal diep in uw helft van het veld slaat. Zo is er meer tijd om over de return na te denken en bovendien verliest de bal enige snelheid zodat deze gemakkelijker kan worden teruggeslagen. Omgekeerd, als u de bal probeert terug te slaan voordat deze de achterwand raakt, kan uw slag lukraak en ongecontroleerd zijn.

Gebruikt u de achterwand, let dan op een paar dingen die uw slag verbeteren. Zorg dat er ruimte is tussen de bal en u en dat de bal niet te dicht bij uw lichaam komt wanneer u slaat. Is dit wel het geval, dan wordt het moeilijker de bal gecontroleerd terug te slaan. Met de juiste afstand tussen u en de bal is het voor de tegenstander moeilijker in te schatten waar u de bal slaat en kunt u kiezen tussen verschillende soorten slagen.
Ook is het belangrijk om niet te ver maar ook niet te dicht op de glaswand te staan. Ca. een meter van de serveerlijn richting de achterwand is een goede plek. Op deze plek kun je de bal zien aankomen en kun je de best mogelijke return uitvoeren.

De bal tegen de eigen achterwand slaan

In tegenstelling tot wat hierboven staat, kunt u er ook voor kiezen om de bal terug te spelen door deze zó hard tegen de eigen achterwand te slaan dat hij over het net op de speelhelft van de tegenstander terechtkomt. Deze slag is niet gemakkelijk en moet u alleen gebruiken als u zich niet achter de bal kunt positioneren, zoals hierboven beschreven. Is het nodig om de bal via de eigen achterwand te spelen, zorg dan voor een harde slag en probeer de wand relatief hoog te raken. De bal maakt dan een grotere boog en komt verder op de speelhelft van de tegenstander terecht. Dit verkleint de kans dat de tegenstander de bal bij het net kan terugslaan.

Forskellige typer slag

Net als bij andere sporten, zijn er verschillende soorten slagen bij padel. Het is een groot voordeel om de verschillende slagen te beheersen en te weten wanneer je welke slag het beste kunt gebruiken. Er zijn twee soorten slagen die de alfa en de omega zijn van de padelsport. Het zijn Bandeja en Vibora waar ik het hierna over zal hebben. Daarnaast zal ik ook ingaan op het uitvoeren van een goede lob en een slimme drop.

Bandeja

Bandeja is Spaans en betekent ‘dienblad’. Zo’n blad waar de obers drankjes op serveren dus. De reden waarom de slag zo wordt genoemd, is te vinden in de uitvoering ervan. Het is namelijk de bedoeling dat het racket de bal plat raakt aan de onderkant, met onderspin. Plat als een dienblad dus. Deze slag wordt het meest gebruikt vanuit een verdedigende positie op het veld. Het doel van de bandeja is om een langzame en gecontroleerde bal te slaan die in een van de hoeken van de tegenstander belandt, zodat uw partner en u de controle kunnen terugkrijgen.
De slag wordt als volgt uitgevoerd:

  1. Houd het racket relatief hoog, schuin omhoog en achter het hoofd met een bijna gestrekte arm
  2. Draai schouder/borst zijwaarts zodat deze spiergroepen de slag beheersen
  3. Sla de bal met het racket open, het dienblad dus
  4. Sla de bal op ooghoogte
  5. Sla de bal iets voor het hoofd
  6. Sla niet te hard maar laat de bal rustig naar de andere kant gaan, zodat er tijd is om richting het net te lopen

Vibora

Vibora is natuurlijk ook Spaans en betekent ‘slang’. De slag dankt zijn gevaarlijke naam aan de sluwe manier waarop de bal van richting verandert wanneer deze de grond raakt. Deze slag wordt vooral uitgevoerd in de aanvallende fase van het spel, waarbij je de tegenstander probeert terug te drijven. Het doel is om met hoge snelheid en zijwaartse spin te slaan. Op deze manier is een return moeilijk voor de tegenstander en kun je punten winnen.
De slag wordt als volgt uitgevoerd:

  1. Houd het racket achter het hoofd met een gebogen arm
  2. Draai het hele bovenlichaam om snelheid te krijgen bij het slaan
  3. Sla de bal met het racket meer “rechtop” aan de zijkant, voor een spineffect
  4. Sla de bal op ooghoogte
  5. Sla de bal iets voor het hoofd
  6. Door de hoge snelheid van de bal, is dit een aanvallende slag en wordt het moeilijker voor de tegenstanders om de bal terug te spelen

Als u wilt zien hoe Bandeja en Vibora er in de praktijk uitzien, kijk dan naar deze korte video. Het toont een prachtig spel waarbij verschillende slagen worden gebruikt.

Lob

De lob is een slag die in veel verschillende sporten wordt gebruikt. Daar is een goede reden voor. Vooral bij racketsporten kan de lob helpen om de druk van de tegenstanders te verminderen. Het geeft u de mogelijkheid een andere positie in te nemen en zo de controle over het spel terug te krijgen. Bij padel wordt de lob vooral gebruikt als de tegenstanders het spel domineren. Ga aan het net staan en sla een Vibora in de hoeken. Het gaat hierbij om een lob waarbij de bal de grond bij de achterwand van de tegenstander raakt. Maar pas op dat de lob-bal niet te ver doorschiet en eerst de achterwand raakt, want dan is het een verloren punt.
De slag wordt als volgt uitgevoerd:

  1. Sta zijwaarts naar het net gedraaid zodat de bal voor u ligt
  2. Buig de knieën een beetje om onder de bal te kunnen komen
  3. Beweeg het racket van de grond naar boven
  4. Het bovenlichaam wordt zo gedraaid dat het onderdeel wordt van de slag
  5. Sla de bal iets voor het lichaam, als dat mogelijk is
  6. Maak de slag af met het racket boven het hoofd

Drop

De drop is nog zo’n techniek die uitermate efficiënt is, mits goed uitgevoerd. Het is een lastige padelslag omdat er verschillende “voorwaarden” zijn waaraan moet worden voldaan voordat de dropshot succesvol is. Dropshot betekent dat de bal net achter het net naar beneden valt zodat de tegenstander deze niet met een smash kan terugslaan. Zorg er echter voor dat de bal niet te laag wordt gespeeld en in het net belandt. Daarnaast wil je dat de bal dicht bij het metalen hekwerk van de tegenstander terechtkomt zonder dat deze het hekwerk raakt. Al met al een slag die veel oefening vergt!
De slag wordt als volgt uitgevoerd:

  1. Sta relatief dicht bij het net als de tegenstanders dicht bij hun achterwand staan
  2. Sla de bal tussen knie- en borsthoogte
  3. Sla de bal met forehand of backhand en voer een slice uit zodat de bal gaat draaien; een beetje zoals bij de Vibora
  4. Probeer de bal net over het net van de tegenstander te slaan, bij voorkeur aan de zijkant zodat de bal daarna het metalen hekwerk raakt of uit is

Dit zijn mijn beste tips en trucs. Nu is het alleen nog een kwestie van de theorie in de praktijk brengen. Wilt u nog meer weten over padel, kijk dan eens op onze inspiratiepagina. En heeft u geen geschikt racket om de nieuw geleerde slagen uit te voeren, dan weet ik zeker dat u met behulp van onze adviesgids padelrackets het juiste racket zult vinden.

Mikkel
Geschreven door:

Mikkel

Hebt u vragen?

Hebt u vragen of hebt u hulp nodig bij padel?

Bel dan gerust naar 085 208 3414. We staan klaar voor u, ook als u ons een e-mail stuurt via klantenservice@padelxpert.nl

Deel de pagina: Facebook
Sluiten

Hulp nodig?

Neem contact met ons op:

+31 08 5 20 8 34 14
Klantenservice
Maandag-donderdag:09:00-17:00
Vrijdag:09:00-16:00
E-mail

U kunt ook een e-mail sturen naar: klantenservice@padelxpert.nl

Wij beantwoorden uw e-mail op werkdagen binnen 24 uur.